Jerawat – Apa, Kenapa, dan Bagaimana?

Jerawat – Apa, Kenapa, dan Bagaimana? Pernah bangun tidur, pergi ke kamar mandi, lalu kaget setengah mati? Ada sesuatu yang aneh muncul di dahi, padahal semalam sebelum tidur wajah masih mulus. Rasanya pengen langsung hilang aja!

Apa Itu Jerawat?

Jerawat adalah bintik mengganggu yang tiba-tiba muncul di wajah, biasanya di saat yang paling nggak diharapkan. Biasa disebut juga sebagai pimple, jerawat muncul karena kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori kulit. Biasanya, ini terjadi saat remaja. Ada yang beruntung nggak pernah kena jerawat, tapi ada juga yang wajahnya penuh dengan jerawat. Dan ini bukan cuma masalah cewek, cowok juga bisa kena!

Kalau beruntung, jerawat bisa hilang dalam beberapa hari. Tapi bagi yang kurang beruntung, jerawat bisa terus muncul bahkan meninggalkan bekas yang susah hilang.

Kenapa Bisa Muncul Jerawat?

Jenis jerawat yang paling umum adalah acne vulgaris, alias jerawat biasa. Sekitar 90% kasus jerawat muncul di wajah, meskipun ada juga yang muncul di lengan atau dada. Kalau jerawatnya lebih besar dan bertahan lama, bisa jadi itu keratosis, bukan jerawat biasa.

Jerawat muncul karena pori-pori tersumbat oleh kotoran, minyak, dan sel kulit mati. Jika jerawat terlihat seperti benjolan besar berisi nanah, itu bisa jadi kista. Dalam kasus ini, sebaiknya jangan disentuh terlalu sering, karena bisa pecah, mengeluarkan nanah, dan bikin iritasi makin parah.

Bagaimana Mengatasi Jerawat?

Bagi sebagian orang, jerawat bisa bikin minder sampai nggak mau ke sekolah atau kampus. Beberapa cewek mengalami jerawat karena perubahan hormon, dan sayangnya, ini nggak bisa dihindari—cuma bisa menunggu sampai tubuh kembali normal.

Jerawat juga bisa muncul karena pola makan yang buruk, seperti kebanyakan makanan berminyak. Ketika pori-pori tersumbat dan kekurangan oksigen, jerawat pun muncul.

Salah satu kesalahan terbesar adalah menyentuh jerawat dengan tangan kotor, lalu menyebarkan bakteri ke bagian wajah lain. Ini bisa bikin jerawat makin banyak! Solusinya?
✔ Jangan sering menyentuh wajah.
✔ Cuci muka beberapa kali sehari dengan pembersih yang cocok.
✔ Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai, tapi jangan terlalu berharap jerawat langsung hilang dalam sehari—produk ajaib seperti itu biasanya cuma iklan belaka.

Jadi, nggak perlu panik kalau tiba-tiba jerawatan. Yang penting, jaga kebersihan wajah dan pola makan agar jerawat nggak makin parah