Mengenal Katarak: Penyebab, Jenis, dan Pengobatannya

Mengenal Katarak: Penyebab, Jenis, dan Pengobatannya – Katarak adalah kondisi lensa mata menjadi keruh, sehingga mengganggu penglihatan. Lensa ini terletak di belakang iris dan pupil, dan fungsinya seperti lensa kamera, yaitu memfokuskan cahaya ke retina.

Lensa mata sendiri terdiri dari protein dan air. Saat masih sehat, protein ini tersusun rapi agar penglihatan tetap jelas. Namun, seiring bertambahnya usia, protein bisa menggumpal, menyebabkan lensa mata menjadi buram atau berkabut. Kondisi inilah yang disebut katarak. Jika dibiarkan, katarak akan makin besar dan bisa mengganggu penglihatan. Biasanya, dokter mata akan menunggu sampai katarak benar-benar menghambat aktivitas sebelum merekomendasikan operasi.

Jenis-Jenis Katarak

Ada tiga jenis katarak yang paling umum terjadi:

✅ Katarak Kortikal
– Terjadi di bagian luar lensa dan secara perlahan menyebar ke tengah.
– Sering terjadi pada penderita diabetes.

✅ Katarak Nuklear
– Jenis katarak yang paling umum terjadi.
– Muncul di bagian tengah lensa akibat proses penuaan alami.
– Kadang, saat awal terbentuk, justru bisa membuat penglihatan lebih baik, tapi ini hanya sementara.

✅ Katarak Subkapsular
– Berawal dari bagian belakang lensa.
– Lebih sering terjadi pada orang yang:
✔ Menggunakan steroid jangka panjang
✔ Mengidap diabetes
✔ Memiliki rabun jauh (hipermetropi)

Bagaimana Cara Mengobati Katarak?

Kabar baiknya, semua jenis katarak bisa diobati dengan operasi. Saat ini, dokter mata menggunakan teknologi laser dan teknik modern untuk menghilangkan katarak dengan risiko minimal dan pemulihan lebih cepat.

Ada dua metode operasi utama:

1️⃣ Mengangkat lensa yang keruh dan menggantinya dengan lensa plastik bening (disebut lensa intraokular).
2️⃣ Menggunakan laser untuk menghancurkan katarak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Efek samping setelah operasi bisa meliputi:
– Bengkak ringan
– Sedikit pendarahan
– Rasa tidak nyaman di mata

Tapi jangan khawatir! Dokter mata akan memberikan panduan agar pemulihan berjalan dengan baik.

Bisakah Katarak Dicegah?
Para ahli gizi sedang meneliti apakah pola makan bisa membantu mencegah katarak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan bisa berperan dalam menjaga kesehatan mata.

Antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah katarak:
🥕 Vitamin A (wortel, bayam, hati)
🍊 Vitamin C (jeruk, stroberi, paprika)
🥑 Vitamin E (alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun)

Jadi, kalau ingin mata tetap sehat dan terhindar dari katarak, mulailah mengonsumsi makanan bergizi dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok!